• ویتیلیگو چیست؟

    Author رامیز کامرانی

    تاکنون افرادی را در اطرافتان دیده اید که پوست بدنشان دچار تغییر رنگ به صورت لکه‌های کم رنگ و پررنگ شده است؟ به این بیماری ویتیلیگو یا برص می‌گویند. در مورد این بیماری پوستی چه می‌دانید؟

  • ویتامین‌ها و انسان

    Author صنم سرایی

    کشف ویتامینها سبب تغییر شیوه تغذیه انسان شد. مردم پی بردند که تنها پرخوری کافی نیست. اگر غذایی که سیر می‌کند ویتامین نداشته باشد برای تندرستی زیان‌آور خواهد بود. بنابراین مردم به خوردن غذاهایی که به طور یقین در آنها ویتامین با ارزشی وجود داشته باشد روی آوردند.

  • چه بودیم و چه شدیم؟

    Author رامیز کامرانی

    همه می‌دانیم نوزادی که به دنیا می‌آید هیچ کدام از تواناییهای کلامی، فکری و رفتاری حال حاضر ما را ندارد. اما شاید برایتان جالب باشد که این روند تکاملی و ترتیبی به چه صورت اتفاق می‌افتد و هرکدام از این تواناییهای به ظاهر ساده در چه زمانی از توان یک نوزاد بر می‌آید ؟شاید خیلی از شماها که به تازگی صاحب یک فرزند شیرین یا خواهر و برادر شده‌اید دوست داشته باشید تا بدانید این نوزاد به ترتیب صاحب کدام عملکردها خواهد شد؟

ستون فقرات ( بخش اول)

نویسنده: صنم سرایی, يكشنبه, ۱۹ شهریور ۱۳۹۱, منتشر شده در بخش پزشکی و سلامت, تعداد بازدیدها 2591,

ستون فقرات ( بخش اول)

اگر وزنه‌ای بر سر یک سیم خمیده آویزان نماییم، سیم بازهم خمیده تر می‌شود. ستون فقرات هم به همین  صورت مثل سیم خمیده عمل می‌کند. یعنی اگر مرکز ثقل ستون فقرات از یک نقطه تحت فشار قرار گیرد و به طرف پایین کشیده شود خمیدگی کم و ضعیف به خمیدگی شدیدتر تبدیل می‌گردد.

اما ستون فقرات سیم نیست بلکه ستونی است متشکل از سطوح، این سطوح نیز از مهره‌هایی تشکیل می‌شوند که بین آن‌ها دیسک قرار دارد. دیسک‌ها غضروف‌هایی هستند نیمه نرم که از ساییده شدن مهره توسط یکدیگر جلوگیری می‌کنند. اگر پشت خمیده باشد دیسک‌ها به تدریج تخریب می‌شوند و از مسیر خارج می‌گردند. نتیجه‌ی این امر درد غیر قابل تحمل و حداقل یک ساییدگی مداوم و سخت می‌باشد که در نتیجه به رشته‌های عصبی خون کافی نمی‌رسد. به دلیل این روابط باید دقت کرد که آگاهی لازم برای ایستادن صحیح کسب گردد.

 

نامناسب ایستادن- شماره 1

ستون فقرات یکی از موارد اشتباه ایستادن که عمومیت نیز دارد این است که سر را پایین بیندازیم طوری که چانه به سینه چسبیده باشد. در این حالت چه اتفاقی می‌افتد؟ در این حالت غده‌ی تیروئید را که نقش حیاتی در بدن دارد محدود کرده و از درست کارکردن آن جلوگیری می‌کنیم. این امر اثر زیانباری روی عمل تشکیل و ترشح هورمون‌ها - که از غده ی تیروئید به تمام بدن ارسال می‌شود و سلامت را تنظیم می‌کند - دارد. همچنین در این نوع ایستادن نامناسب راه تنفس که مایه‌ی زندگی است تنگ می‌کند.

اگر ما سر را پایین بیندازیم مهره‌های قسمت پایین پشت گردن بیرون می‌زند که علاوه بر یک برجستگی زشت، عوارض منفی زیادی نیز به بار می‌آورد زیرا از آنجا عصب‌های بین مهره‌ای و همچنین عصب‌هایی که سر منشا آن از مغز می‌باشد خارج می‌شوند. این عصب‌ها به واسطه‌ی جابه‌جایی مهره‌های پشت گردن صدمه می‌بینند که موجب ناراحتی زیادی می‌شوند و در اغلب موارد منجر به دردهای ناراحت کننده می‌گردند.

اثرات بدی که از پایین انداختن سر ناشی می‌شود باز هم ادامه می‌یابد. این اثرات در حفره‌ی شکم به کبد، معده، غده‌ی پانکراس، کیسه صفرا و کلیه‌ی اعمال هضم غذا کشیده می‌شود که باعث مسمومیت تدریجی بدن می‌شود، خون کیفیت بدی پیدا می‌کند وآدم خسته و زودرنج می‌گردد.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (3 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

صنم سرایی

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

پزشکی و سلامت

اطلاعات عمومی