• درباره کوکاکولا

    Author وهاب مختاری

    کولاکولا را دکتر داروسازی به نام جان پمبرتون در سال ۱۸۸۶ ابداع کرد. پمبرتون می‌خواست با استفاده از برگ‌های کوکا، دارویی برای رفع خستگی و درد بسازد. برگ‌های کوکا حاوی ماده‌ی کوکائین هستند. البته امروزه کوکاکولا بدون کوکائین تهیه می‌شود. جالب است بدانید که شرکت کوکاکولا سالانه حدود صد تن برگ کوکا از کشور پرو وارد می‌کند.

     

  • آغاز پرواز با هواپیمای موتوری ( بخش سوم)

    Author شایان منصوری

    در امریکا برادران رایت، اورویل و ویلبر، به خوبی از مطالعات نظری کیلی آگاه بودند و همیشه نیز دین خود را نسبت به او اذغان داشتند. تنها عاملی که موجب شکست  کیلی و موفقیت آنان بود اختراع  موتوری نسبتا سبک بود که بتواند هواپیما را از زمین جدا کرده، به سمت بالا ببرد. برادران رایت با ساختن یک موتور بنزینی به قدرت 10 اسب بخار که آن را در کارگاه دوچرخه سازی خود ساختند، موفق به انجام این کار شدند.

  • به پشت خود نگاه کنید

    Author مریم اکرمی

    پشت برای دید ما نقطه کوربه شمار می آید و به همین دلیل اغلب بسیار راحت از خاطرمان فراموش می شود. گرچه تنش زیادی که در ناحیه ی پشت جمع شده است به خاطر گذراندن ساعات زیادی از روز به دلیل خم شدن روی کامپیوترو یا فرمان اتومبیل است اما می توانید آن را با انجام ماساژ روزانه به شکل موفقیت آمیزی از بین ببرید.

چهره ی خود را بیدار کنید

نویسنده: شایان منصوری, جمعه, ۰۴ مهر ۱۳۹۳, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی, تعداد بازدیدها 3093,

چهره ی خود را بیدار کنید

ما هر روز انعکاس چهره‌ی خود را در آینه می‌بینیم این تصور منطقی خواهد بود که این بخش از بدن ما از همه جا آشناتر است. اما با وجود این که قادریم فورا و به راحتی چهره‌ی خود را بشناسیم به ندرت صورت خود را لمس می‌کنیم و از این رو اغلب از تنشی که در زیر ماهیچه‌های چهره‌مان مخفی شده است غافلیم.

این برنامه برای احیای چهره ‌تان طراحی شده است و فرایند پیری را که بر اثر تنش ماهیچه‌های صورت به وجود می‌آید خنثی خواهد کرد.

1.    با نوک انگشتانتان به آرامی چهره‌ی خود را بمالید. این کار عضلات چهره را از تنش آزاد خواهد ساخت و جریان خون را در این ناحیه تحریک خواهد کرد. اجازه دهید انگشتانتان تمامی چهره را لمس کنند. به دنبال هر نقطه‌ای که تنش و سفتی در آن حس می‌کنید باشید.


2.    چند لحظه‌ای را صرف زدن ضربات ملایم با نوک انگشتانتان بر روی پوست چهره کنید. این کار براستی پوست خفته‌تان را بیدار خواهد کرد و رنگ و کشش مناسب را به گونه‌هایتان برمی‌گرداند.ماساژ چهره


3.    اکنون می‌توانید با کمی درهم کشیدن عضلات چهره برای آزاد ساختن آن‌ها از تنش تفریح کنید. جستحو کنید تا دریابید چند نوع شکلک می‌توانید به خود بگیرید. می‌توانید چهره‌ی بشاش، شگفت زده، مایوس یا شوخ را تقلید کنید؟ اگر خیلی لبخند می‌زنید سعی کنید کمی چهره‌ی عصبانی و خشن به خود بگیرید و کشف کنید چه احساسی دارید. اگر اغلب جدی هستید سعی کنید کمی چهره‌ی شوخ و احمقانه را تجربه کنید و ببینید می‌توانید کمی بخندید.
4.    پس از این که پوست خود را بیدار کردید زمانی را صرف نوازش پوستتان با نوک انگشتانتان کنید. از پیشانی شروع کنید و به حرکات خود تا پایین چانه ادامه دهید. حرکات بلند و طولانی عضلات این ناحیه را آرامش بیشتری می‌بخشد و چهره‌ی شما را آرام و کاملا سرزنده نگه می‌دارد.

این مقاله و مقالات بعدی  از کتاب "5 دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش نوشته ی "رابرت دی" و ترجمه ی "فریبا جعفری" اقتباس شده است.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

4.6/5 امتیازهای داده شده (5 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

شایان منصوری

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...